Το βαρυ κεφαλι καθως και η κακη διαθεση που εχουμε μετα απο τισ γιορτεσ οφειλεται σε εναν κυριο παραγοντα:το αλκοολ । Τα μετρα προλιψης ειναι πολυ απλα και ειναι τα εξης : να αποφευγουμε την υπερβολικη καταναλωση αλκοολ καθως και η αποφηγη αναψυκτικων τυπου ρεντ μπου αφου και αυτα περιεχουν ενα αρκετα μεγαλο ποσοστο αλκοολ.